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夏の疲れ溜まってない?!
楽しかった夏。
夏の疲れには、栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動などが効果的です。
疲れを癒して、後期の授業もまた頑張りましょう!
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書名,巻次,叢書名
食べて健康になる事典
著者名
落合敏著
出版者
日本テレビ放送網
出版年月日
2004/09
請求記号(ラベル)
498.583オ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
2
書名,巻次,叢書名
DVDつき心と体を癒す手のひらマッサージ 新版
著者名
池田明子著
出版者
主婦の友社
出版年月日
2019/07
請求記号(ラベル)
492.7イ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
3
書名,巻次,叢書名
一日の体調を整える朝のヨガ
著者名
サントーシマ香著
出版者
大和書房
出版年月日
2018/04
請求記号(ラベル)
498.34サ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
4
書名,巻次,叢書名
すごい整体 体の痛みが13秒でスーッと消える!
著者名
上原考一著
出版者
SBクリエイティブ
出版年月日
2017/09
請求記号(ラベル)
492.75ウ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
5
書名,巻次,叢書名
カラダの声をきく健康学
著者名
北村昌陽著
出版者
岩波書店
出版年月日
2011/05
請求記号(ラベル)
498.3 キ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
6
書名,巻次,叢書名
コロナのせいにしてみよう。 シャムズの話
著者名
國松淳和著
出版者
金原出版
出版年月日
2020/06
請求記号(ラベル)
498.39ク
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
7
書名,巻次,叢書名
指3本で確実に捉える不調に効くツボ 生活実用シリーズ NHK出版あしたの生活
著者名
柳本真弓著
出版者
NHK出版
出版年月日
2013/02
請求記号(ラベル)
492.75ヤ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
8
書名,巻次,叢書名
寝るのが楽しくなる睡眠のひみつ
著者名
ヴィッキー・ウッドゲート文と絵 山崎正浩訳
出版者
創元社
出版年月日
2022/05
請求記号(ラベル)
498.36ウ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
9
書名,巻次,叢書名
病気にならない食う寝る養生 予約の取れない漢方家が教える
著者名
櫻井大典著
出版者
学研プラス
出版年月日
2022/08
請求記号(ラベル)
498.36サ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
10
書名,巻次,叢書名
まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法
著者名
小林弘幸 一色美穂著
出版者
イースト・プレス
出版年月日
2017/06
請求記号(ラベル)
498.39コ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
11
書名,巻次,叢書名
すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ
著者名
大橋しん著 赤松かおりマンガ
出版者
飛鳥新社
出版年月日
2022/11
請求記号(ラベル)
498.3オ
配架場所コード
漫画
12
書名,巻次,叢書名
自律神経を整える1分おまじない ほっとする、ラクになる、元気になる
著者名
里見英子監修 主婦の友社編
出版者
主婦の友社
出版年月日
2020/11
請求記号(ラベル)
498.3サ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
13
書名,巻次,叢書名
科学的に元気になる方法集めました
著者名
堀田秀吾 [著]
出版者
文響社
出版年月日
2017/02
請求記号(ラベル)
498.39ホ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
14
書名,巻次,叢書名
学校では教えてくれない自分を休ませる方法
著者名
井上祐紀著
出版者
KADOKAWA
出版年月日
2021/04
請求記号(ラベル)
498.39イ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
15
書名,巻次,叢書名
女子栄養大学栄養クリニックのさば水煮缶健康レシピ
著者名
女子栄養大学栄養クリニック著
出版者
アスコム
出版年月日
2018/07
請求記号(ラベル)
498.583シ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
16
書名,巻次,叢書名
毎日ひとかけでパワーチャージ!にんにくスーパーレシピ 日本一の食材で、カンタンおいしい健康生活
著者名
村上 祥子 1942-
出版者
JTBパブリッシング
出版年月日
2013/11
請求記号(ラベル)
596ム
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
17
書名,巻次,叢書名
図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話
著者名
西野精治監修
出版者
日本文芸社
出版年月日
2021/03
請求記号(ラベル)
498.36ニ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
18
書名,巻次,叢書名
すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす
著者名
崎田ミナ著
出版者
エムディエヌコーポレーション インプレス (発売)
出版年月日
2017/03
請求記号(ラベル)
498.3サ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
19
書名,巻次,叢書名
休養学 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
著者名
片野秀樹著
出版者
東洋経済新報社
出版年月日
2024/03
請求記号(ラベル)
498.35カ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
20
書名,巻次,叢書名
専門医が書いた「よい眠り」を取り戻す本
著者名
斎藤恒博著
出版者
実務教育出版
出版年月日
2007/10
請求記号(ラベル)
498.36サ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
21
書名,巻次,叢書名
はたらく細胞公式レシピBOOK 美味しく食べて細胞活性!
著者名
伊藤明子監修 清水茜絵
出版者
講談社
出版年月日
2024/11
請求記号(ラベル)
498.583ハ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
22
書名,巻次,叢書名
日本一お酢を売っている!ミツカン社員公認お酢レシピ ミニCookシリーズ
著者名
ミツカングループ本社監修
出版者
ワニブックス
出版年月日
2012/09
請求記号(ラベル)
596ミ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
23
書名,巻次,叢書名
なにをどれだけ食べたらいいの? 第5版
著者名
香川明夫監修
出版者
女子栄養大学出版部
出版年月日
2022/03
請求記号(ラベル)
498.55ナ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
24
書名,巻次,叢書名
疲れないからだになる鉄分ごはん
著者名
ワタナベマキ著 蒲池桂子栄養監修
出版者
家の光協会
出版年月日
2020/02
請求記号(ラベル)
498.583ワ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
25
書名,巻次,叢書名
まずはこれ食べて 双葉文庫 ; は-33-03
著者名
原田ひ香著
出版者
双葉社
出版年月日
2023/04
請求記号(ラベル)
913.6ハ
配架場所コード
文庫・新書書架
26
書名,巻次,叢書名
ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!
著者名
崎田ミナ著
出版者
飛鳥新社
出版年月日
2017/01
請求記号(ラベル)
498.34サ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
27
書名,巻次,叢書名
手づくりしぼりたて生ジュース 身近な素材+αのナチュラルレシピ310
著者名
植木もも子著
出版者
新星出版社
出版年月日
2009/06
請求記号(ラベル)
498.583ウ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
28
書名,巻次,叢書名
昔と今のみそレシピ200
著者名
みそ健康づくり委員会編
出版者
小学館スクウェア
出版年月日
2004/05
請求記号(ラベル)
596ム
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
29
書名,巻次,叢書名
図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました
著者名
堀田秀吾著
出版者
SBクリエイティブ
出版年月日
2020/10
請求記号(ラベル)
498.39ホ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
30
書名,巻次,叢書名
マンガでわかる自律神経を整える習慣・運動・メンタル Ikeda health book
著者名
小林弘幸監修 かたしな サイドランチマンガ
出版者
池田書店
出版年月日
2018/10
請求記号(ラベル)
498.3コ
配架場所コード
閲覧室(開架の棚)
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